Antwort und Erklärung zur Frage 1.1.01-109: Was ist zu tun, wenn Sie während der Fahrt Anzeichen von Müdigkeit spüren?

Frage 1.1.01-109

4 Punkte

Was ist zu tun, wenn Sie während der Fahrt Anzeichen von Müdigkeit spüren?

Müdigkeit beeinträchtigt die Aufmerksamkeit und verlängert die Reaktionszeit. Es besteht die Gefahr eines Sekundenschlafs, bei dem man kurzzeitig die Kontrolle über das Fahrzeug verlieren kann.

Anregende Musik hören

Anregende Musik kann das Müdigkeitsgefühl kurzzeitig überdecken, beseitigt aber nicht den Schlafbedarf. Dadurch kann man die eigene Leistungsfähigkeit überschätzen und trotz Müdigkeit weiterfahren.

Sich in frischer Luft bewegen

Bewegung an der frischen Luft während einer Fahrtpause kann den Kreislauf anregen und die Wachheit vorübergehend verbessern. Bei anhaltender Müdigkeit reicht das jedoch nicht aus: Dann benötigt man Ruhe und Schlaf, bevor man weiterfährt.

Unverzüglich eine Pause einlegen

Man sollte bei ersten Müdigkeitsanzeichen unverzüglich eine sichere, geeignete Stelle zum Anhalten aufsuchen. Die Pause sollte zur Erholung und bei Bedarf zum Schlafen genutzt werden. Die Fahrt soll erst fortgesetzt werden, wenn man wieder ausreichend wach und leistungsfähig ist.

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